29 грудня 2016, 09:23
Поради для батьків під час прогулянки з дітьми взимку
1. Під час зимових розваг не залишайте дитину без догляду та зверніть увагу на:
- вибір безпечного місця для розваг разом з дитиною;
- стан ігрового обладнання: санки, лижі, ковзани;
- забезпечення дитини зручним одягом та взуттям для зимових розваг.
2. Під час катання на санчатах:
- обстежте місце для катання на санчатах та приберіть зайві й небезпечні предмети;
- біля гірки встановіть місце для спуску та шлях підйому на гірку з санчатами;
- не дозволяйте дітям спускатися з гірки, лежачи на санках головою вперед.
3. Під час гри в сніжки:
- обстежте територію, на якій ви будете грати, приберіть усі зайві й небезпечні предмети;
- не цільтесь сніжками у голову та обличчя, особливо сніжкою, яка зліплена із вологого снігу;
- грайтеся подалі від автомобільних доріг та вікон будівель.
4. Катання на ковзанах:
- перед тим, як діти будуть кататися на ковзанах, обстежте разом з ними ковзанку, приберіть всі зайві предмети;
- починайте вчити дітей кататися на ковзанах з 5 років;
- катання на ковзанах в перші рази не повинно тривати більш ніж 10 хвилин протягом 3 разів на тиждень;
- одяг дитини повинен бути легким і зручним;
- влаштовуйте ковзанки на річці лише тоді, коли товщина криги досягне 12 см (щоб виміряти товщину льоду, треба пробити лунки по боках переправи (рекомендована відстань між ними 5 м) і проміряти їх. Треба мати на увазі, що лід складається з двох шарів: верхнього (мутного) і нижнього (прозорого і міцного). Виміряти точну товщину можна лише після видалення з верхнього (мутного) шару снігового льоду не міцного.
5. Катання на лижах:
- навчати дитину кататися на лижах можна розпочинати з 2-3 років;
- спочатку навчають дитину впевнено стояти на лижах;
- початковий етап навчання: поперемінний двокроковий хід;
- одночасно навчайте дитину правильно робити вдих та видих;
- навчіть дитину правильно ставити палки: на відстані 10 см від лиж під невеликим кутом;
- стежте, щоб під час катання діти йшли один за одним, дотримуючись відстані з попередньою дитиною, не наступаючи на п'яткові частини лиж;
- під час спускання не починати руху доти, доки дитина, яка спускалася попереду, не зійде з проїжджої частини гірки;
- дітям дошкільного віку рекомендовано кататися з невисоких гірок: крутизна - до 15°, довжина схилу - 20м;
- уважно перевіряйте лижі та палки після кожного заняття. Знайдені пошкодження треба одразу усунути.
Євген Жданов
