24 травня 2007,10:41
Минздрав предупреждает…

Знойная погода, которая установилась в Украине на протяжении последних дней, негативно влияет на состояние здоровья людей, особенно в северных, восточных и западных регионах. Нетипичная для мая жара будет сохраняться на протяжении длительного времени.
Специалисты Министерства здравоохранения разработали рекомендации, соблюдение которых облегчит работу и отдых в непривычно жарких погодных условиях, поможет позаботиться о состоянии здоровья.

Обращение Министерства здравоохранения к населению в связи с наступлением жары
По многолетним наблюдениям медиков, с наступлением летнего сезона, а особенно в жаркие дни, как правило, учащаются случаи сложных заболеваний, нередко с летальным исходом, из-за необдуманного поведения самих же потерпевших или компаний в которых они отдыхают.
Палящее солнце и горячий воздух отрицательно влияют на организм человека, особенно на здоровье пожилых людей с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, детей. В жаркий день возникает желание напиться холодного, окунуться на продолжительное время в пруд, бассейн или бурную речку, охладиться под струёй холодной воды. Однако медики рекомендуют летом особенно внимательно относиться к своему здоровью:
Не злоупотребляйте солнечными ваннами! Врачи считают наиболее благоприятным временем для их приёма – до 10-11 часов утра и после 17-ти часов.
Ограничить время пребывания на солнце пожилым людям, а также людям, употребляющим некоторые лекарства, например, сульфаниламидные препараты, биологически активные добавки, гормональные препараты и др.
С малышами лучше гулять в тени и время от времени увлажнять их тело влажным платочком.
Обязательно постоянно поддерживать надлежащий водный баланс: выпивать за сутки не менее 3 литров жидкости, лучше – воду с соком лимона или квас (от сладкой воды может подняться артериальное давление).
Холодное пиво употреблять не желательно – оно повышает нагрузку на сердце.
Употребление более крепких алкогольных напитков в жару категорически противопоказано, поэтому лучше отказаться от массовых гуляний.
На ночь желательно пить отвар мяты – он положительно влияет на общее состояние организма, восстанавливает работу нервной системы, сосудов, является общеукрепляющим средством.
Хорошее спасение в жару – кондиционер, если его нет, как один из вариантов – занавешивайте окна влажными простынями.
Спутниками жары считаются солнечный и тепловой удары. Значительное перегревание организма сопровождается нарушениями вводно-электролитного обмена, нарушениями мозгового кровообращения, мелкоточечными кровоизлияниями в мозг, а это приводит к потере сознания с возможными отрицательными последствиями. Поэтому, когда появляются хотя бы некоторые симптомы: общая слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота, гиперемия кожного покрова, учащенные пульс и дыхание, повышенная температура тела, заторможенное психическое состояние или психомоторное возбуждение, потеря сознания, иногда возникают судороги – это свидетельствует о том, что развивается угроза жизни. У детей грудного возраста более частыми становятся диспептические расстройства (рвота, диарея), температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро ухудшается, происходит потеря сознания, возникают судороги и кома.

Неотложная помощь:
Больного необходимо срочно вынести в прохладное помещение, обеспечить доступ свежего воздуха, освободить от одежды, дать выпить холодной воды, на голову положить холодный компресс. В более тяжелых случаях необходимо обернуть потерпевшего простынёй, смоченной холодной водой, положить лед на голову и паховые области.
Если после проведенных мероприятий состояние больного не улучшилось, необходимо вызывать «Скорую медицинскую помощь».
Будьте внимательны и берегите самое ценное в жизни – здоровье своё, своих родных и близких!